協会認定レシピ

カンザススタイルハーブステーキ

本来カンザスシティといえば豚肉のバーベキューが名物。 その豚の街でも人気のビーフステーキレシピがこれです。 オレガノの風で味は比較的スタンダード。牛肉本来の美味しさも生かした味になってます。


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ビーフステーキ モモ肉またはサーロイン 厚さ2センチ程度が望ましい
200g~350g
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赤ワイン
200cc
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醤油
100cc
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サラダ油
50cc
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ガーリックみじん切り
大さじ1
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オレガノ
大さじ4
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オリーブオイル
少々

作り方

1. 肉にしたごしらえ。ビーフは肉たたきでたたき、柔らかくする(叩きすぎないように注意)

2. ジプロックに赤ワイン・醤油・サラダ油・ガーリック・オレガノを入れまぜるマリネ液をつくる。

3. マリネ液に肉を入れ、クーラーや冷蔵庫で2時間ぐらい漬け込む。途中袋をひっくりかえす。

4. BBQグリルで炭をスリーゾーンファイアのレイアウトする(網の上で200℃以上の高温が必要)。

5. 網にオリーブオイルを塗り、肉をマリネ液から取り出し、表面をペーパーで拭う。

6. 充分熱くなった網にのせて、好みの焼き加減にする(事前にお好みで塩コショウをかける)。

7. 焼けたステーキをまな板の上に置き、1分ほど休ませ出来上がり。